Keresztény társkereső fiataloknak a Legjobb

A kapcsolatok már bonyolult, de ha te is küzd, hogy a mentális egészségügyi ellenőrzés, néha úgy érzem, hogy lehetetlen.

Olyan nehéz, hogy megfelelően gondoskodni magadnak sodor a figyelmet arra, hogy a partner, egy időben. A partnere is úgy érzik, hogy további stressz, mivel társkereső valaki egy mentális betegség saját nehézségek igényel több türelem.

De nem az a sorsom, hogy egyedül vagy, nem méltóak a szeretetre, csak azért, mert a mentális betegség, amely ellen harcolnak.

Depresszió azzal fenyegetőzött, minden egyes a romantikus kapcsolatok egy ponton, vagy egy másik. Hosszú ideig nem volt neve, hogy úgy éreztem magam, de az biztos, hogy fogalma sincs arról, hogyan kell kezelni. Csak annyit tehettem, hogy meglepett, hogy a saját egyéni bocsánatot kérni.

Ma én vagyok a navigációt a dolgok sokkal jobb, de én kérek bocsánatot, amiért a valóság. Már nem csak a nyakamba egy sokkal egészségesebb a helyet, de most már én is rájöttem, hogy pontosan hogyan kell egy kapcsolatban.

Míg én nem vagyok szakértő, a mentális egészség, sem az, hogy tudományosan alátámasztott javaslatokat, itt csak pár tanácsot, szemben a szerelem, ha van egy mentális betegség, hogy ment volna.

1. Lehet róla beszélni.

Őszinteség előzetes a kezdeményező lépés, hogy lehet menteni a kapcsolatot. Ne hagyja, hogy a partnere séta a helyzet veled, anélkül, hogy pontosan mi fog navigálni.

Ha már tudod, hogy csata semmit, mint a depresszió, szorongás, vagy bármilyen rendellenesség, csak mondd el nekik.

Ez nem könnyű, de egy mély levegőt, majd belevetik magukat, hogy a beszélgetés. Függetlenül attól, hogy a partner úgy dönt, hogy ki vagy, hogy maradjon a tiéd, akkor örülök, hogy van ez a pillanat maga mögött.

A Nemzeti Szövetség, a Mentális Betegség hangsúlyozza annak fontosságát, hogy a partnerek nem késlelteti, hogy a mentális egészség.

Az oldal azt mondja,

2. A nevelés a partner.

Ez más, mint, hogy egyszerűen azt mondja nekik, hogy van dolgunk, depresszió, vagy az, hogy KÉNYSZERBETEG. Egyszer már, ki mondta nekik, mi van dolgunk, magyarázza meg nekik, mi az az élmény, mint a . 

Senki nem ugyanaz az élmény, sajnos, a média teremtett sok hamis narratívák arról, hogy mit mentális betegségek néz ki. A partnerem lehet, hogy soha nem volt senkivel, az a helyzet, vagy talán azt hiszik, tudják, fogalmuk sincs.

3. Próbáld ki, hogy egy rendszeres kezelés szokás.

Öt évvel ezelőtt azt mondtam volna, hogy nem is említett tanácsadás mert mindig úgy éreztem, hogy valami gazdag ember volt. Én nem is látom, hogy ez egy hasznos eszköz, hogy én ajánlom mindenkinek, hogy próbálja ki. Ma már igen.

Hat hetes terápia (megyek vissza, ígérem), megváltozott az életem segített átvészelni a nehéz időszak volt, amikor megpróbálja befejezni az egyetemet, keresse a kapcsolatot, a túlélés New Yorkban élni, meg valahogy az érzéseim a rasszizmus azt tapasztalom, tanú, minden egyes nap.

Egy roncs voltam bent a fenti okok miatt, így elértem, hogy a New York-i Egyetem volt kapcsolja a terapeuta számára ingyenes. Azt is kérte, aki szakosodott “identitás” is szükség nem rendelhető terapeuta szín.

Besétál az első terápia, fogalmam sem volt, mire számítsak, de csak ült a székén, kényszerítve magam, hogy nyissa ki. Ma, tudom, hogy ez volt a legjobb döntés, de az biztos, hogy miért végeztem időben.

Tanácsadás, még egy kiváltság, nem mindenki hozzáfér, akkor ellenőrizze az egészségügyi csomag, hogy ha ez kiterjed a terápia. Ha nincs biztosítás, akkor sok terapeuta ajánlat jövedelem-alapú ülések így néz ki egyet a környéken.

Ha egy főiskolai hallgató, ellenőrizze az iskolából, mert gyakran ők biztosítják a szabad terápia-e vagy sem, hogy van biztosítás.

Kihasználva szolgáltatások a templom is kínál, ez is egy lehetőség, ha ön olyan személy, a hit.

Ez több, a te mint az a társa, de a terápia is egy helyen, hogy ugrál a gondolatok a kapcsolatot a tanácsadóval.

4. Több elkötelezett amellett, hogy az öngondoskodás, mint a kapcsolat.

Igazság bomba: öngondoskodás a legfontosabb része az életnek, egy mentális betegség.

Rendkívül fontos, hogy minden ember, de még inkább az emberek, mint mi. Nem számít, ha az öngondoskodás a jóga a YouTube-ról, vagy írásban rap — szükséged van rá. Néhány napig, valószínűleg több kell.

A legjobb, amit tehetsz, hogy add meg magad. Csak hagyja, hogy a partnere tudom, milyen dolgokat csinál üzletet. Kommunikálni akkor is, ha a kapcsolót a dolgokat.

Ha találsz magadnak adod fel minden alkalommal, hogy “kapcsolat a dolgok”, de ritkán dolgokat, hogy tudod tartani? Itt az ideje, hogy kalibrálja újra, lehet, hogy még itt az ideje, hogy kiadja a partner, ha ellenzik azt csinálod, amit kell, hogy túléljem.

5. Légy tudatában, hogy hogyan bánik az emberekkel.

Bevallom, nem mindig ütött ez rendben van természetesen költség.

Nem lesz minden rendben, minden nap, de légy óvatos kezelése az emberek egy bizonyos módon, amely tükrözi, hogy érzel, nem pedig, hogy hogyan bánnak veled. Most már biztosan tudom, már bűnös rontottak, a társam vagy visszavonja tőle, mert rossz passzban vagyok—anélkül, hogy elmagyarázza, miért.

A terápia segített, hogy a folyamat az érzelmek jobb. Én is fejlett kommunikációs rendszer, amely lehetővé teszi, hogy tartsam a kapcsolatot, nem csak a társa, hanem a barátok, a család — még akkor is, amikor nem akarja, hogy zavarják.

Nekem, kihasználva az jár a metró állomás. Én szoktam használni, hogy 15 perces séta ideje hívni a közvetlen családtagok, közeli barátok, röviden. Kezdek minden beszélgetést, hogy “Szia, csak azért hívlak, hogy elmondjam, hogy van egy nagy nap ez a mai” — akkor szállj le a telefont, majd lélegezni.

Ez a rövid beszélgetés teszi a különbséget, majd a kapcsolatok már nem szenved.

Ha azon kapod magad, hogy más ember azért, hogy érzed magad, aztán rájönni, egy jobb módja annak, hogy vegyenek részt, hogy még mindig működik a mentális egészségre.

6. Ne hagyd, hogy az emberek használják a mentális betegség a saját javukra.

A mentális betegség NEM őrült, se nem érvényteleníti az érzéseit. Ugyanúgy, ahogy a mentális betegség nem egy át, hogy rosszul bánnak az emberek, akik a tér is, nem engedhető meg, hogy a hullám az arcán, mint egy módja annak, hogy aláássa az érzéseit.

Ha úgy találja, hogy az a személy, vagy egy kapcsolat mindig felé mutat, a mentális betegség mint egy ok, amiért a dolgok ők volna, ki az a kapcsolat, AZONNAL.

Nem csak az, hogy a partner nem neked való; vagy egyenesen a gonosz.

7. Tudom, hogy senki nem teher.

Biztosan érzem, hogy terheljék más emberek, a “problémák”, de most kaptunk egy életem, mint mindenki más.

A mentális küzdelem nem határozza meg, nem veszi el a nagy ember vagy.