Legjobb társkereső ingyenes

Nem tudom, hogyan kell írni, hogy az első mondatot ez a cikk, mert mindig úgy érzem, mintha én is bemutatkoztam egy támogató csoport.

“A NEVEM ZARA, SZOCIÁLIS SZORONGÁS.” Örülök, hogy találkoztunk. Én vagyok a magányos örökre duzzogva egy rózsaszín ruha.

Szóval, igen. Én a szociális szorongás.

De annak ellenére, hogy a balerina ruha, a szorongás, nem az az aranyos, kedves. Nem az “Ó, én csak beszélek egy kicsit túl sok, ha egy kicsit ideges vagyok, hoppá, én vagyok elragadóan ügyetlen!” – féle szorongás.

Mindig is vágytam, hogy olyan bájos, szociális szorongás, a romantikus vígjáték egyfajta szorongás. Hiszem, Zooey Deschanel rajta túlméretezett szemüveg, egy vintage ruha, zegzugos, túl sokáig, mert ideges, de a fiú beleszeret, mert.

A szorongás csak akkor még neki kedves, megnyerő, mert mi több kedves, megnyerő, mint egy gyönyörű lény számára hozzáférhetővé, valamint az emberi azáltal, hogy egy pár átlátszó hibák, bizonytalanságok?

A szociális szorongás rendkívül vonzó. Nincs semmi aranyos bujkál a fürdőszobában, dühösen, mintha szöveg a telefon, lehet érteni a beszédet, izzad, mint egy drogdíler-tengerben, a zsaruk, mert annyira feszült.

A steppelt, fekete Chanel táska egy dezodor, egy üveg Xanax benne minden alkalommal. Arról nem is beszélve, hogy egy üveg Ambient, hogy nem hozott 6 hónap, de ez az irracionális félelem, hogy megyek, hogy ott ragadt valahol, nem tud aludni, tehát nem KELL altatót CSAK abban AZ ESETBEN.

Az emberek, akik nem ismernek engem, biztos vagyok zárkózott, ribanc. Miközben igen, be vagyok zárva, le -, megígérem, hogy én igazából nem vagyok ribanc. Nem én vagyok a király “anti-szociális lány” táborba. Nem én vagyok az én vagyok-“RIBANC, akkor STFU RÓLA, hogy” hatalom a csaj. Ha! Nem.

Beszélni akarok veled; én csak fél veled beszélni. Én több vagyok, mint egy menedék kiskutya vágyik a figyelmet, de le van zárva a ketrecben olyan hosszú, hogy ez kényelmes.

Az az álmom, varrat nélküli, kis beszélgetés, de én túl ideges is irracionálisan megfélemlíteni, illetve a kedvükre tenni, hogy lapítani helyett.

De ez volt a régi Zara. A régi Zara lapult vagy önálló gyógyszeres úton keresztül a szociális szorongás, de AZ ÚJ ZARA dolgozik rajta józan (a legtöbb esetben). Fúj. Ez egy rémálom.

Nem fogok hazudni: Társkereső, amikor a szociális szorongás egy még rosszabb rémálom.

Milliónyi más összetevője társkereső a szociális szorongás, hogy nehéz. Ott az első randi szorongás, post-szex-párna-beszélni szorongás, találkozó a szülők számára az első alkalom, szorongás… a lista végtelen.

De azt hiszem, a legtöbb szívszaggató mind közül találkozik a barátja vagy barátnője, barátja az első alkalommal. Vagy csak lógni őket általában.

Volt egy zsigeri reakció csak gépelés ki ezt a mondatot. Ez annyira buta, hogy nem érzem magam zavarban, hogy egy ilyen szociálisan nyugtalan 30 éves nő.

A normális emberek (tudod egyáltalán ilyen?) nem “dobott”, amikor egy gyerekkori barát az a személy, akivel randizol csatlakozik egy italra vacsora előtt anélkül, hogy három napja volt, hogy a “mentális felkészülésre.” De egy társadalmilag ideges személy világ szétesik.

Utáljuk a hirtelen, meggondolatlan terveket, hogy az élet színes, érdekes. Attól tartok, a mondatok “összefutottam szóval-szóval, ő itt csatlakozik hozzánk vacsorára. Nem bánja?”, mintha attól tartok, Nemi betegségek, fantom terhesség.

De nem akarjuk, hogy laza partnerek, nem? Nézd, a félénk cica, ez nem igazán a partnerek problémák vagyunk, így a fejével. Ez a saját poggyász, kérve őket, hogy készítsen minden, ami nem fair.

Miközben, persze, hogy kell a megértés, a törékeny lelki feltételek, NEM, ismétlem, NEM kell elfogadni, hogy a neurózis. Lesz abroncs őket, ők pedig növekedni fog neheztelni.

Ha pedig, mint az a személy, akivel randizol, azt javasoljuk, hogy megtanulja kezelni a szorongását. (Én a saját káromon tanultam meg. Csak kérdezd meg az exem.)

Szóval itt van néhány tipp, trükk, hogy van foglalkozó megbeszélésen a társa, barátai, ha szenved a kellemes betegség a SZOCIÁLIS SZORONGÁS.

Vegyél egy mély lélegzetet, mielőtt tiltakozni lóg a barátaival.

OKÉ, akkor mondjuk, hogy a társam springs egy véletlenszerű társasági élet kérelem engem, mert még elég kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott emberek, mint az, hogy a szórakoztató dolgokat, mint lógni a barátaikkal, anélkül, három nappal előre értesíteni.

Mivel én, mint a barátnőm nagyon tisztelem őt, nem fogom, hogy húzza le a spirál a fegyelmezetlen idegek velem.

Az első dolog, amit csinálok, ha megkér engem, érzem, ijesztő megduzzad a pánik, hogy gyorsan át, hogy irracionális düh, igazságtalan harag felé a társam. Szóval én egy pillanatra, hogy levegőt, mielőtt kinyitom a piros-lipsticked száját.

Szó szerint csak a légzés működik észbontó csodák.

Utáltam, amikor a jógi típusú mondanám, “Érzi a lábát szilárdan gyökerezik a földbe.” Azt mondanám, hogy “Figyelj, kelkáposzta-evés ribanc. Nem érzem a lábam gyökerezik semmit ezekkel a mega platformok! Adj egy Xanax helyett.”

De nézd, drágám, ezek a lefelé néző kutya a lányok valami a büntetés dolog. Csak hogy EGY pillanatra koncentrálni, de semmi, csak a levegőt azonnal megnyugtat.

A légzés természetes módon nyugtatja le a szervezetben, ez pedig egy sokkal egészségesebb, mint a tabletták, vagy a pia. Szóval mielőtt spirál, csak lélegezz, lány.

Adj magadnak egy terápia.

A következő dolog, amit csinálok, egy kis leltár az érzéseimet. Úgy fogok viselkedni, mintha én vagyok a saját terapeuta, őszintén, hölgyeim, ez elég szórakoztató, ha bele.

El tudom képzelni magam egy szexi, szűk, DVF wrap ruha, szemüveg, tolta le az orrom. Beszélek, hogy a másik énem, aki visel bajba jutott farmer barátom farmer, motoros csizma, egy jó évjárat T-shirt vágtam magam.

MINDKETTEN részei — Dr. Zara, bajba jutott Farmer-Zara -, de ma hallgat Dr. Zara, mert bajba jutott Farmer-Zara szüksége van a segítségedre.

“Szóval, Zara, miért érzi magát ilyen extrém szorongás?” Dr. Zara kérni fogja a bajba jutott Farmer-Zara.

Szomorú Zara Farmer vesz egy korty jeges kávét egy hip splash mandulatej. “Ideges vagyok, hogy lógni a barátnőm barátok váratlanul.”

“Miért érzi úgy, hogy thins?” Dr. Zara prések, fut a manikűrözött körmök át a Chanel bross.

“Mert nem ismerem őket, de nem tudom, mi a fenét mondjak, úgy érzem, szuper félénk most, azt hiszem, nagyon kínos volt az első, mind a jobb, egy-egy.”

“OKÉ, szóval ez az egész szocializációs a fly dolog, nem az a komfort zóna, én pedig teljesen érvényesíteni az érzéseidet,” Dr. Zara fogja mondani. “De ne feledd, Zara, vagy nem fizikai veszély. Pedig csak ember vagy, te szabad érzéseket! Az érzéseket nem lehet megölni, te lány! Csak vegyél egy mély levegőt, s emlékszem, hogy olyan sok ember, hogy a szorongás is! Nem vagy egyedül.”

“Igazad van! Ideges vagyok, mert félénk vagyok, de azt akarom, hogy lenyűgözni az embereket, de ez nem élet vagy halál. Most megyek pihenni, próbáld meg élvezni, hogy ezek az emberek.”

Közvetlen a figyelmet rá, hogy a barátok!

Szóval itt az ideje, hogy szocializálódnak, nagyon ideges. Mint a “Szent szar, csak azt akarom, hogy másszon be magam, de többé nem jött ki” ideges.

De mivel ez nem egy lehetőség … már kész a leltár az érzéseit a megbízható terapeuta — van egy egyszerű tipp fogom dobni: a figyelmüket rá az ember találkozik. Minden, ami ideges energia tölcsér a partnere, barátai.

Összpontosítás helyett magát (társadalmilag nyugtalan/depressziós típusa lehet egy kicsit nárcisztikus), valamint aggódni, hogy mások mit gondolnak rólad, csak kérd meg őket, kérdések helyett. Nagyon, nagyon próbálja megismerni őket.

Kérje meg őket, a saját életüket, hol nőtt fel, s mi a remény, az álmok. Ne félj attól, hogy mély; az emberek ki vannak éhezve mélység ebben a mém-díszített világ.

Továbbá, ebben az önző Snapchat kultúra, meglepően üdítő, hogy van egy ember, aki egy valódi érdeklődés.

Bónusz: imádják a magukról beszélni. Nem csökken az őrök azonnal, mint te. Szívesen, kedves cica.

Vigyázz a bevitt drog, pia.

A csillogó fantasy kezeli a negatív érzéseket ANNYIRA CSÁBÍTÓ. HIDD EL, TUDOM. Én szó szerint birkózni magam, hogy a szép kék tabletta, vagy nem veszi a szép kék tablettát minden nap.

Arról ábrándozom, hogy feltettem a Xanaxot, de én nem akarok olyan ember lenni, aki csak teszi a szűrő a kellemetlen érzések-sőt, azt hiszem, a gyógyszer részben felelős a szorongás probléma, hogy kezdődik; voltak, nekem a bizalmat, hogy képes megoldani a dolgokat … szóval én csak próbálok foglalkozni vele, kicsim.

Próbálok nem berúgni sem. Mert esküszöm, hogy csak akkor szart hosszú távon. Ha szociálisan nyugtalan, részeg, hogy ideges energia teszi, hogy furcsán viselkedik.

A szociális szorongás, a részegség a katasztrófa receptje. Az emberek meg tudnak érezni, ha ivott, mert kellett társasági életnek, az emberek visszataszító.

A következő nap nagyon spirál NEHÉZ, csak etetni a szociális szorongás gép. Szünet a szokás, mert minél tovább, hogy ez egy szokás, a mélyebb beleivódott a lelkébe lesz. A nehezebb megtörni.

Saját.

Ha kétségei vannak, csak a saját, a szorongó érzések. Nincs semmi baj azzal, ha azt mondjuk, hogy “én már sokat hallottam rólad. Igazából én is ideges vagyok, hogy megismerhetem, mert tudom, hogy sokat jelent, hogy (írja be a partner nevét).”

Senki sem, senki sem, az ember nyugtalan, boszorkány, utálni fog téged. Sőt, ez csak, hogy egy nyíltan hibás emberi, amely sokkal kedvezőbb, hogy a bizonytalan ember, aki megpróbálja eltussolni azzal, hogy úgy viselkedsz, hogy “király.”

Igazából tulajdonos a szorongás, ez klassz! Ideges emberek a nagy csápjait, alkotók a világ, nekünk kell viselni a szorongás, mint egy kreatív kitüntetés.